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10 Estrategias para dejar de estar en una mala historia de amor

Hay personas que construyen historias de amor a las que se aferran porque sienten que han invertido mucho, pero te has cuestionado si es una sana historia de amor. ¿Te has permitido darte cuenta si es la persona correcta? ¿Sos una persona feliz en esta historia de amor? ¿Tu pareja te ayuda a construir una […]

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10 Herramientas para tomar decisiones sanas

A muchos nos cuesta tomar decisiones, aun cuando estas decisiones sean sanas, pues a veces el miedo nos gana la partida, hay un hecho real, toda decisión implica ganar algo y a veces perder algo, esto a veces asusta. 
Una buena decisión, es aquella que nos permite crecer en cualquier sentido financiero, profesional, técnico, laboral, […]

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10 Señales de que mi relación de pareja es tóxica

Una relación por definición implica la acción de dos personas en la construcción del bienestar general, para evitar ser una relación tóxica, esto implica estar bien en: El afecto. El sexo. Las finanzas. La comunicación. La vida social. En fin, en todas las áreas, ambas personas deben de procurar una forma de ser y estar […]

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Simplifícate: Manual de crecimiento emocional

En simplifícate, damos espacio para trazar un camino de reflexión y acción que nos haga ver la vida más sencilla. Cómo psicólogo estoy convencido que un alto porcentaje de las cosas que nos aquejan tienen que ver con la forma en las que percibimos todo aquello que nos pasa. Creo que las tormentas más grandes […]

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Hablar para joder, comunicarse para crecer.

La comunicación es el rostro del amor, ésta tiene por objetivo, mantener sanos todos los vínculos afectivos que tenemos con esa persona que amamos. Quiero preguntarte algunas cosas: ¿Cuándo hablás controlás el enojo? ¿Escuchás con el orgullo o con la sensatez? ¿Te podés controlar? ¿Hacés dramas? La comunicación siempre debe estar orientada a: Poder sentirnos […]

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El Ascenso ¡Porque tu vida es hoy!

Con el paso de los años, he aprendido a escuchar a las personas con las que comparto mi vida profesional y personal, en cada historia, hay un aprendizaje, y éste me motivo a escribir este libro, que lleva por subtítulo “Porque tu vida es hoy”. Creo que vos y yo, tenemos muchos momentos en la […]

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Los pasos más importantes para superar los celos de pareja

Estrategias para superar los celos en pareja.Tabla de Contenidos1 Estrategias para superar los celos en pareja.2 
Primero, la persona tiene que reconocer que tiene un problema emocional.3 Segundo, los hechos dicen que lo que se está pensando o imaginando no es real.4 Para superar los celos de pareja es importante tener disposición para la escucha.5 […]

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10 herramientas para dejar atrás la desmotivación

La motivación es un proceso emocional, que tiene que formar parte de todo nuestro estilo de vida, para todo tiene que haber una sana motivación, de lo contrario es difícil que podamos pasar a la acción. Pero hay personas que se especializan en optimizar la desmotivación. He venido comentando en mi blog, que la motivación […]

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10 técnicas efectivas en terapia de pareja para salvar una relación

¿Cómo asumir una terapia de pareja?Tabla de Contenidos1 ¿Cómo asumir una terapia de pareja?2 Si existen técnicas efectivas en terapia de pareja, pero es necesaria la disposición en primer lugar3 Segundo, la motivación.4 Tercero, una actitud orientada a resolver.5 Cuarto, sin capacidad de escucha no existe ninguna técnica efectiva en terapia de pareja6 Quinto, compromiso.7 […]

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Herramientas para aprender a fortalecer tu imagen personal

La imagen personal es una fuente de motivaciónTabla de Contenidos1 La imagen personal es una fuente de motivación2 Autoimágen desde lo negativo3 Apreciar lo que tenemos es clave para fortalecer tu imágen personal4 Hacé un plan de mejora:5 Definí cosas que te gustaría hacer por vos.6 La formación permanente es vital en el desarrollo de […]

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