Sobre mi
Soy psicólogo con más de 20 años de experiencia acompañando a personas, parejas y familias en procesos de cambio emocional, crisis, decisiones difíciles y reconstrucción personal. Mi trabajo se centra en ayudar a las personas a entender su historia, sus vínculos y sus emociones para que puedan vivir con mayor claridad, responsabilidad afectiva y bienestar.
A lo largo de mi trayectoria me he especializado como terapeuta de pareja y terapeuta en desarrollo personal, integrando enfoques como la terapia cognitiva, la mirada sistémica y aportes de la neuropsicología. Mi forma de trabajar une la comprensión profunda de las emociones con herramientas prácticas, porque creo en una psicología que no se queda en la teoría, sino que se traduce en cambios reales en la vida cotidiana.
Además del trabajo clínico, he llevado la salud emocional a espacios de radio, televisión, conferencias y talleres, donde comparto de forma clara y cercana temas como relaciones de pareja, amor sano, límites, autoestima, heridas emocionales y crecimiento personal. Mi interés ha sido siempre acercar la psicología a la vida diaria, con un lenguaje humano, respetuoso y accesible.
También soy autor de los libros Simplificate, El Ascenso, Al diablo con el amor, Diario de una despedida y ¿Por qué siempre elijo a la persona equivocada?, además de creador de ebooks y materiales de acompañamiento emocional. A través de la escritura busco llegar a personas que están atravesando rupturas, confusión afectiva, crisis personales o momentos de transformación, ofreciéndoles comprensión y herramientas para reconstruirse desde adentro.
Como conferencista, colaboro también con empresas y organizaciones en temas de salud emocional, comunicación, liderazgo humano, trabajo en equipo y bienestar integral. Me interesa tender puentes entre el mundo emocional y el ámbito laboral, porque nuestras emociones no se quedan en casa: nos acompañan en cada espacio donde vivimos y trabajamos.
Más allá de los títulos y escenarios, lo que guía mi trabajo es una convicción sencilla: todos estamos haciendo lo mejor que podemos con la historia que tenemos, y cuando aprendemos a mirarnos con más conciencia y compasión, se abren nuevas formas de relacionarnos y de vivir.
Este espacio nace desde esa visión: una psicología cercana, profunda y práctica, pensada para acompañar procesos reales de personas reales.
Si algo de lo que comparto conecta con vos, este lugar también es tuyo.
Siempre fui una persona a la que le gusta ayudar, no porque me considere especial, sino porque es algo que llevo por dentro. Mi amor por la psicología nació en Talamanca (zona indígena), cuando era un chico de 16 años y fui con las monjas del María Auxiliadora a pasar las vacaciones de fin de año con los indígenas. Ahí me topé con el rostro humano de la pobreza y la sencillez y me enamoré de la vida.
No ha sido fácil. Al igual que ustedes he tenido una vida con dificultades y problemas, así como situaciones dolorosas que he tenido que enfrentar, como la muerte de mi hija y algunos capítulos difíciles en la vida de pareja que se han podido resolver con el paso de los años.
Estas crisis personales y amorosas, me han puesto frente a mi dolor y el dolor de mi pareja. Ambos nos hemos dado la oportunidad de crecer, madurar y ver la vida con otros ojos, y esto también lo veo en todas las personas con las que la vida me ha permitido trabajar; cada persona es una historia que me nutre y me enseña a crecer, ayudarle a mis pacientes y ayudarme a mi mismo.
Puedo ayudarte porque he ayudado a otros en tu situación. Pero sobre todo, porque yo también he vivido en carne propia lo que quizá estás viviendo.
Creo que todos podemos dar lo mejor y en cada error, en cada crisis, en cada situación siempre encontramos la fuerza para seguir adelante; todo consiste en reconocer la impotencia y la necesidad de ser ayudado por alguien más. Cuando hablo de temas de pareja o del dolor, lo hago como psicólogo, pero también como alguien que ha estado en el lugar de un paciente.
Desde mi experiencia personal, el estudio de la psicología, mi trabajo como psicólogo, la lectura constante y mis propios procesos de terapia como paciente he aprendido que la vida es más que dolor. Después de la noche siempre amanece y con ese amanecer vienen nuevas oportunidades, si nos permitimos tomarlas y abrazarlas.
Soy un apasionado de la psicología, me encanta escuchar a la gente, estar a su lado, aprender con ellos, ayudarles a plantar las semillas de la fe, el trabajo y la esperanza. Esto es lo que nutre mi producción literaria, mi consulta, el trabajo en mi blog y mis participaciones en medios de comunicación. Creo que todos estamos acá para transformar el mundo, en el poder de las pequeñas acciones y en la transformación individual de las personas.
Gracias por estar siempre conmigo y formar parte de esta familia cuyo lema es “Creciendo juntos”. Un abrazo enorme y que la vida les sonría aún en los momentos más duros.
Colegas con los que he compartido
«…se entrega al 100%, está pendiente de todos los detalles…»
Tuti Furlan
Psicóloga | Guatemala
«…combina toda su formación con su humanismo…»
Leisa Puentes
Neuropsicóloga / Sexóloga | Colombia
«…Rafa es un ser humano profundamente empático…»
Lay Acón
Empresaria Conductora TV
«…admiro mucho la forma en que conecta con otros…»
Dra. Estefanía García
Psicóloga | Colombia
«…en el va a encontrar no solamente un profesional sino un humano de calidad…»
Dra. Mónica Segura
Psicóloga | Costa Rica
«…recomiendo poder estar al lado de el, conocerlo, trabajar con el…»
Dra. Karla Sánchez
Psicóloga | Costa Rica
«…comunica con ese profesionalismo que lo caracteriza, esa empatía…»
Dra. Gabriela Gorden
Psicóloga con énfasis clínico
«…le ayuda a las personas en todas esas situaciones emocionales…»
Dr. Esteban Carvajal
Psicóloga Clínico
«…el es una persona profundamente ética, sensible y comprometida…»
Paulette Villafranca
Coach | Costa Rica
«…trabaja con una gran experiencia pero también con una gran calidez…»
Ale Álvarez
Psicólogo | Argentina
«…Rafa tiene la capacidad de tener ojo clínico…»
Dra. Stephanie Vilchez
Psicóloga | Costa Rica - México
Taller online GRATUITO (grabado)
«¡Ámate primero! el resto viene después»
Durante dos horas haremos una revisión de tu historia de vida, trabajaremos en tus pensamientos limitantes y reforzaremos tu autoestima. Aprenderás a:- Evaluar tu pasado
- Detectar y eliminar creencias limitantes
- Fortalecer tu autoestima
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- Entender las claves para vivir desde la autoafirmación
Más sobre mi...
Como director de CEDHI Costa Rica
- Director de CEDHI Costa Rica. Clínica de Desarrollo Humano.
Director y Fundador de Fundación CEDHI para la promoción de la salud emocional. - Especialista en procesos de desarrollo emocional y promoción de la salud mental.
- Experiencia profesional en atención de adultos en terapia. Clínica San Francisco de Asís, Colegio Técnico Don Bosco / SEDES Don Bosco, Colegio Salesiano Don Bosco. Práctica privada
- Consultor para empresas en el área de desarrollo emocional.
- Desarrollo de programas de formación y capacitación para el sector educativo: Docentes – Padres de familia. Planificación docencia, formación y capacitación en el área de Recursos Humanos y Psicopedagógicos.
- Capacitador del programa FORMUJER del proyecto INA-BID. Talleres de formación de género.
Como Psicoterapeuta
- Actualmente psicoterapeuta.
- Colaborador para medios de comunicación en el área de promoción de la salud emocional: Canal 7, Grupo Repretel, Central de Radios
- Productor y conductor del Programa Bésame de Noche 9 FM, Radio Bésame de Prisa Radio Costa Rica).
- Columnista para diarios de divulgación nacional en Grupo Nación.
- Ha escrito diversos artículos para medios digitales y revistas de divulgación nacional e internacional.
- Desarrollo de proyectos de orden audiovisual para la promoción de la salud emocional.
Medios en los que he participado
