Desarrollo Personal

¿Cómo recuperar la confianza en la pareja?

13 mayo, 2019

Cuando hablamos de confianza, o de recuperar la confianza, podemos pensar en muchas cosas, pero quiero centrarme en un aspecto básico: “Coherencia entre lo expresado y lo actuado”. La confianza,…

10 claves de la sana autoestima

28 abril, 2019

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¿Cómo se puede definir autoestima? Tanto se habla de esta palabra, autoestima. Creo que muchas veces perdemos de vista lo que realmente puede implicar. No es otra cosa que una…

¿Cómo tener una ruptura amorosa sana?

21 abril, 2019

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Una ruptura amorosa, es un proceso que implica muchas emociones y situaciones, algunas muy complejas, cargadas de dolor, tristeza y contradicción. Pero cuando llega este momento, podemos hacerlo aún más…

Paz interior ¿Cómo encontrarla?

1 abril, 2019

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Encontrar paz interior, es la meta de muchos de nosotros. Este concepto está relacionado con la sensación de sentirnos tranquilos, plenos y felices. Hay quienes pierden la paz interior, por…

Me siento triste ¿Cómo recuperarse de este proceso?

17 marzo, 2019

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Todos en algún momento hemos dicho: me siento triste. Esta es una expresión que podríamos considerar normal en la vida, decir me siento triste, frente a muchas cosas es parte…

Me siento solo, sola ¿Cómo salir de ahí?

3 marzo, 2019

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Más frecuente, de lo que uno quisiera escuchar, muchas personas dicen “me siento solo, sola”. Lo que tiene un fuerte dejo de tristeza, frustración, dolor, desencanto. Sentirse solo o sola.…

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