Es importante aprender a decir “ya no más”

No sé si te ha pasado, hay circunstancias, relaciones, situaciones en las que damos todo, sin mucho resultado y es importante aprender a decir “ya no más” No como un proceso de desencanto, fastidio, enojo, saturación, sino como un proceso de conciencia que nos permita saber que llegó el momento de cerrar ese ciclo.

Vamos en este artículo sobre unos ejes de reflexión para reconocer que Es importante aprender a decir “ya no más”

Toma conciencia

Decir “ya no más”, es importante, en la medida que reconocemos que nuestra vida no puede depender de enfrentar de forma continua la incertidumbre. Tiene que llegar un momento en el que asumamos conscientemente que nuestros esfuerzos y dedicación a ese tema están siendo estériles.

Tomar conciencia, decir “ya no más”, tiene que ver con el resultado de reconocer lo qué hemos hecho, desde cuando lo hemos hecho y todo lo que hemos aportado, para aceptar la realidad, no se logró el resultado deseado.

Este proceso de decir “ya no más”, tiene que tener un sello liberador, para alejarnos de la culpa, y reconocer que hemos dado más allá de la milla extra y que necesitamos replantear el camino.

Hasta aquí llego yo.

Esta expresión en el amor, es cierto, asusta muchísimo, decir “ya no más”, es una posición emocional y personal absolutamente válida cuando responde a un proceso de autorespeto, fundamental cuando es un acto que nos rescata a nosotros mismos de situaciones afectivas que generan insatisfacción.

Esta expresión “ya no más”, es válida cuando:

Te das cuenta que no hay reciprocidad.
Reconocés que es imposible construir una relación sana porque la otra persona es intransigente.
Aceptás que la otra persona opta por lastimar sin reparo.
Asumís que la sensación de felicidad se diluye, es mínima, prácticamente inexistente ante el dolor.
Caés en la cuenta que estas cansado(a) de rogar.

Decir “ya no más”, es válido cuando te das cuenta que estás solo(a) en una lucha de dos. Esto es quitarse la venda de la negación y optar por la crudeza de la verdad que libera. Además te invito a leer este otro artículo https://rafaelramoscr.com/desarrollo-personal/me-perdono-por-haber-creido-que-yo-no-era-suficiente/

Es duro decir “ya no más”.

Detrás de esta frase “es importante aprender a decir “ya no más, hay un proceso de muchísimos duelos, a los que nos cuesta a veces renunciar, porque se ha invertido tiempo, dinero, quizá hemos dado a otra persona los mejores años, entonces nos resistimos a perder lo invertido, pero esto es como un negocio, si le metemos plata y no levanta, no hay ganancia, si no hay ganancia llega un momento en que el capital de inversión se acaba, hay que cerrar porque ese negocio nos va arruinar.

En el duelo del hasta aquí llego yo:

Se crea resistencia a la renuncia, da miedo asusta mucho.
A veces nos aterra la incertidumbre del futuro, no saber qué va a suceder a veces nos estanca.
Nos abruma la idea de equivocarnos.
Muchas veces el orgullo, la necedad psicológica nos hace seguir en situaciones que ya no tienen sentido.

Todo esto podríamos considerarlo esperable en la toma decisiones, pero también en este proceso hay que aprender a abrir los ojos, la mente y el corazón con una visión de esperanza, de autorespeto, con una visión que nos haga creer que podemos estar mejor, “ya no más”, pueder ser el primer paso de una liberación emociona.

Ahora, esta visión, tiene que nacer en el reconocimiento de nuestras capacidades, en la correcta interpretación de los hechos que nos dicen cuál es nuestra realidad, en la capacidad de tener la humildad para buscar ayuda, en la apertura para enfrentar escenarios no conocidos, todo esto orientado a reconocer que siempre se puede volver a comenzar.